備えあれば憂いなし
私は家具などに転倒防止のストッパーをつけていなかったので、東日本大震災では部屋がひどい状態になってしまいました。幸い部屋にいなかったのですが、もしいたらと思うとぞっとしてしまいました。地震の怪我人の半数近くが家具が転倒したことによると言われています。また家具自体の転倒だけでなく、背の高い食器棚からは食器が飛び出してくることもあり大変危険です。日頃から高いところにあまり物を置かないことも対策のひとつですね。大きな家具が倒れると避難もスムーズに出来なくなります。天井と家具の間に突っ張り棒をつけることで転倒防止になります。突っ張り棒は本棚の本の飛び出し防止にも使えます。チェーンタイプの転倒防止器具も売られています。揺れにはかなり強いようですが、壁に穴を開ける場合もありますので注意して下さい。防災グッズもひとり暮らしといえど用意が必要です。懐中電灯、電池、スリッパ、タオル、ラジオ、携帯充電器などをひとまとめにしておきましょう。ミネラルウォーター、乾パン類、缶詰なども普段から備蓄してあれば役に立ちますね。女性は生理用品を、持病のある方は薬も忘れずにしましょう。通帳や判子もひとまとめにしておくと持ち出しやすいです。防災グッズは食品の賞味期限切れや電池の劣化がないか定期的にチェックすることが大事です。家族にすぐ連絡がとれないことも考えて、自分の近くの避難場所を知らせておく、どの災害掲示板を使うかなど普段から話あっておきましょう。